“Hidup sehat seharusnya membuat kita merasa lebih kuat, bukan lebih tertekan.” Banyak orang memulai hidup sehat dengan perasaan penuh semangat, lalu perlahan merasa lelah, terbebani, bahkan takut pada makanan. Setiap piring terasa seperti ujian. Setiap pilihan terasa seperti kesalahan yang harus dihindari. Padahal, jika hidup sehat membuat hati kita tegang dan tubuh kita lemah, mungkin […]